YIN YOGA - Il Cerchio di Ritorno

✨ YIN YOGA – Il Cerchio di Ritorno | Musica dal vivo ✨

Non iniziamo da una posizione. Iniziamo da un cerchio.

Una pratica lenta, intima, in cui non c'è performance da raggiungere.

Apriamo con il cerchio e il Sankalpa — l'intenzione che seminiamo come un seme nel campo preparato.

Poi un lavoro preliminare sul respiro e sul corpo per sciogliere le resistenze, perché il profondo rilassamento non si forza: si permette.

Solo allora il corpo cede. E finalmente ascolti.